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菊花墨鱼便当

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:不详  发布时间:2007-12-2 17:57:41
·配  料: 花枝取圆圈4公分1段小鱼干1大匙生菜1/3杯莲子、黄果、青豆、红萝蔔丁(合计)2大匙白饭1碗(1)盐1/2小匙白胡椒粉1/3小匙糖1/3小匙香油1/2小匙。
(2)辣椒1/2小匙蒜泥1/2小匙酱油1/2小匙糖1/2小匙香油少许。
(3)蚝油1/2大匙香油1/2小匙。
(4)盐1/2小匙香油1/3小匙糖1/2小匙白胡椒粉1/3小匙。 ·操  作: ](1)先将花枝洗净,用刀在距口约1.5公分处纵切(一边即可),每道切痕距离约0.5公分(依序切一圈),再用热水川烫至熟后,会呈现菊花的造型,即可捞起,用调味料(1)在花枝上涂抹均匀入味即可。

(2)将小鱼干洗净,将水沥干,起油锅,爆香小鱼干,再加入调味料(2)中的蒜泥、辣椒一起爆香,最后加入调味料(2)剩下的佐料,一起拌匀即可起锅。

(3)生菜洗净,加调味料(3)快速翻炒至熟,起锅放入便当中即可。

(4)将莲子、黄果、青豆、红萝蔔丁用水煮熟,沥掉水份后,加调味料(4)翻炒均匀,即可盛入便当中。(5)依序装好白饭,上面放花枝菊,花枝菊中间放小鱼干。