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卤牛蒡[图]

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:不详  发布时间:2007-12-2 18:18:23
·图  片:
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·配  料: 牛蒡1条(40公分)白芝麻少许。 
白醋水:白醋3大匙、开水3杯。 
卤汁:酱油4大匙、果糖1.5匙、开水1杯(230cc)。
·操  作: 1.牛蒡洗净用菜瓜布轻刷表皮。     

2.横切段后再切成粗丝。 

3.将牛蒡放入白醋水中,浸泡20分钟后,从醋水中捞出,放入卤汁中。    

4.卤汁煮滚后转小火煮,煮至剩下少许汤汁后熄火即可。

5.可放冰箱储存,食用时撒上白芝麻。

料理秘诀: 
白醋水可避免牛蒡丝氧化变黑。
牛蒡外皮营养成分高,不需削皮,准备乾净菜瓜布刷净即可。