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夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子[图]

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:不详  发布时间:2007-12-2 18:39:48
·图  片:
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·配  料: 夏威夷果仁100克,冬笋粒、芦笋粒各100克,带子4个,鲜虾160克。
红萝卜半个。
胡椒粉、盐、糖少许。
·操  作: (1) 虾去头去壳,挑出黑线肠,红萝卜去皮,切粒。

(2) 带子、虾仁先用油略炒盛起。3、起油锅,放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒炒匀,加入带子虾仁略炒,略加水稍焖后放调味料,再加果仁炒匀即成。