·图　　片:·配　　料:糯米10杯﹐盐2大勺﹐南瓜干儿(或柿饼干儿)200g﹐白糖1/2杯。豆沙：红豆4杯﹐盐3/4小勺。·操　　作:(1)摘老南瓜去皮除种子后﹐晒干做成南瓜干儿﹐并在用的时候切成5cm大小,洗净后捞出来。(2)糯米在20℃水中泡30小时捞取放盐﹐捣碎后用筛子筛出来。(3)煮小豆以盐调味﹐压碎放好。(4...

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·图　　片:·配　　料:牛蒡1条(约12两左右)花生酱(粒状)3大匙盐水适量·操　　作:(1)将牛蒡削皮后，洗净切成5公分段，浸泡于盐水中，预防变色，再沥干水份，每3段用竹籤串连备用。(2)将牛蒡串放入烤网上烧烤，翻面烤至表皮微干即可刷上花生酱，再继续烧烤至微干入味即可食用了。贴士：牛蒡烤好后吃起来，内含水份又甘甜，又...

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·配　　料:净鹌鹑4只，菜心20只，肥瘦猪肉250克，肉皮150克，辣大酱50克，鸡骨250克。花椒10粒，葱段25克，姜块25克。花生油75克，高汤2000毫升，胡椒面2克，精盐2克，酱油5克，白糖5克，料酒50克，味精5克，辣椒油25克。·操　　作:(1)将净鹌鹑剁去两脚爪，剖开脊背，洗净，与肥瘦肉、肉皮、鸡骨一起...

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·配　　料:西红柿250克，瘦猪肉50克，红辣椒50克，青甜椒50克，鸡蛋2个，豆油80克，精盐3克，白糖15克，味精2克，大葱10克，芝麻油5克，鸡汤250毫升，水淀粉15克，辣大酱15克。·操　　作:1、红辣椒摘洗干净，与青甜椒去蒂籽，洗净，均切成1厘米见方的丁；大葱去皮，洗净，切成葱末，待用。2、西红柿洗净，用开...

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·图　　片:·配　　料:小海鱼4—6条，竹签4—6支,豆瓣酱、沙拉油各2汤匙，白糖、酱油、清水各1汤匙，蒜茸、姜汁各0.5汤匙，味精、精盐各1茶匙，植物油2汤匙。·操　　作:(1)将小海鱼洗净，擦干水分，然后用竹签由鱼口至尾穿好。(2)炒锅内放入植物油烧至四成热，放入豆瓣酱、白糖、沙拉油、酱油、蒜茸、姜汁、清水、味精、...

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·配　　料:水发香菇24只，虾仁50克，鸡蛋2只，面粉50克，料酒15克，荸荠1个，盐5克，味精5克，芝麻油35克，葱末5克，鸡汤150毫升，姜末5克，熟鸡油50克，肥瘦猪肉150克，熟芝麻15克。·操　　作:1、将肥瘦猪肉和虾仁斩成泥，荸荠去皮，洗净，用刀拍成泥，一起放入碗内，加葱姜末、盐、料酒、芝麻油，用刀搅拌均匀...

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·图　　片:·配　　料:(1)小黄瓜10条红萝卜1条白萝卜1/2条(2)蒜末2大匙葱(切段)1支薑汁1大匙水梨汁1/4杯(1)盐2大匙(2)香油5大匙糖适量辣椒粉1大匙·操　　作:(1)将小黄瓜洗净沥乾，切成2公分长段，再用刀背略拍，红萝卜、白萝卜洗净去皮后切丝备用。(2)将材料(1)加入2大匙盐醃浸约2小时，再滤除盐...

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·配　　料:米饭、紫菜、鸡蛋、黄瓜条、火腿、鸡蛋、香菜、胡萝卜。·操　　作:先把鸡蛋炒熟，不要放太多的油，弄成鸡蛋饼的形状就可以了。这是全部的原料了。黄瓜条、火腿、鸡蛋、香菜、胡萝卜。这种紫菜是专门用来做紫菜包饭的，超市里就有卖。我是在沈阳的西塔买的。下一步，我很喜欢韩国的辣酱就放了点，不喜欢的就可以不放了。卷起来就可...

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·图　　片:·配　　料:豆腐1块﹐牛肉200g﹐水芹70g﹐萝卜100g﹐胡萝卜100g﹐洋葱5个﹐香菇2个﹐红辣椒2个﹐鸡蛋1个﹐盐1大勺﹐淀粉3大勺﹐食用油3大勺佐料﹕酱油2大勺﹐白糖1大勺﹐切好的葱4勺﹐捣好的蒜2小勺﹐芝麻盐2小勺﹐香油1小勺﹐胡椒粉1/4小勺。·操　　作:(1)把豆腐切成宽2.5cm﹑长4cm...

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·配　　料:1、大白菜一棵（约两斤），一叶一叶地冲洗干净。2、老姜一小块、蒜一个。3、辣椒粉两大匙（可依个人喜好增减）。4、虾贝露两大匙、虾鱼酱一厅（120克）。5、糖一大匙，盐约三两、味精一咖啡匙。6、香葱三棵（如果不喜欢吃葱，可不用）。·操　　作:1、将洗净的白菜切约五厘米的段装盆中，放盐和刚好淹没白菜的清水搅匀，...

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·配　　料:白菜，姜，蒜，苹果，梨，辣椒面，盐，味精。·操　　作:1.白菜一棵，剥去外层，洗净，里外均匀抹上盐，腌半天。注：辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油。2.腌了半天后，挤掉水分。3.准备好：姜，蒜，苹果，梨。4.姜，蒜，苹果，梨剁末儿，苹果、梨用1/3或者一半即可。5.辣椒面，盐，味精,辣椒面的量看自己喜欢辣味...

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·配　　料:大白菜2000克，大蒜800克，大葱800克，胡椒面50克，红辣椒150克，生姜150克，牛肉汤1500毫升，淡酱油150克，味精10克，白糖400克，盐250克。·操　　作:大蒜、大葱、姜去皮洗净切成碎末，红辣椒洗净去蒂根也切成碎末。大白菜去根，老帮一劈两半，洗净凉半天，然后放入瓷罈中，分层撒上盐和胡椒面...

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·图　　片:·配　　料:牛小排1块（先以水果、糖、洋葱等调成的酱料腌制三至四小时）。香菇、生菜、青辣椒适量。酱油1碟，味噌酱1碟。·操　　作:(1)铁板预热后，将牛小排放上去烧烤。传统上，韩国烤肉都采用牛小排，牛小排是牛胸腔左右两侧的带骨肉，肉质鲜嫩。(2)牛小排的形状长，不易烧烤，通常由服务人员代劳，要记得翻面，让肉...

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·配　　料:韩国冷面80公克炖牛小腿肉50公克水煮蛋1/2个苹果30公克蕃茄片1片小黄瓜片少许泡菜少许牛肉高汤2杯白芝麻(炒过)少许·操　　作:(1)将韩国冷面放入沸水中煮约3～4分钟，用网杓捞起，沖水后放入冷水中用手搓洗，以去除面条上的黏滑液，再放入冰水中冰镇一下，沥干水份后放在盘子上备用。(2)将炖牛小腿肉切片，苹...

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·图　　片:·配　　料:饭2杯、汤(牛排和肉200g、肺臟100g、牛胃100g、牛血100g、黄豆芽100个、蕨菜20g、芋艿茎30g、萝卜200g、清酱2大勺、胡椒面1/2小勺、补汤(蛤蜊100g、盐1/2小勺、香油1小勺、水1/4杯)、拌菜(茼蒿200g、萝卜100g、绿豆芽150g、黄豆芽150g、蕨菜100g...

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·图　　片:·配　　料:鱿鱼(小)2条。馅﹕豆腐1/2块﹐绿豆芽200g﹐洋葱100g﹐青椒3个﹐红辣椒2个﹐切好的葱2大勺﹐捣好的蒜1大勺﹐盐1大勺﹐胡椒面1/2小勺﹐香油1大勺﹐鸡蛋1个﹐签子5个。·操　　作:(1)鱿鱼除内脏﹐去掉腿并去皮。(2)把绿豆芽和鱿鱼腿放在开水里烫出来﹐除去水份后切成丝﹐并把洋葱﹐青椒﹐...

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·图　　片:·配　　料:白年糕600g、酱油3小勺。汤：鲥鱼酱汤10杯。调料：牡蛎200g、豆腐100g、鸡蛋1个、紫菜2张。肉佐料酱：酱油1大勺、香油1小勺、切好的葱2小勺、捣好的蒜2小勺﹐芝麻2小勺。·操　　作:(1)把鲥鱼放在水里熬酱汤。(2)牡蛎去皮洗净后除水份。(3)鸡蛋煎成黄﹐白鸡蛋并切成丝﹔紫菜烤后揉碎。...

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·图　　片:·配　　料:佐料酱﹕酱油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒酱2大勺﹐白糖3大勺﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐胡椒面1/3大勺﹐切好的葱4大勺﹐捣好的蒜2大勺﹐磨的生姜2大勺。·操　　作:(1)挑嫩里嵴肉或五花肉切成0.5cm左右。(2)在酱油中放辣椒酱﹐并放葱﹑蒜﹑生姜﹑白糖﹑芝麻﹑香油﹑胡椒面﹑辣椒面做佐料酱。(3)...

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·图　　片:·配　　料:韭菜1Kg﹐辣椒面1杯﹐生姜30g﹐蒜80g﹐鲥鱼酱汁1杯﹐白糖1大勺。·操　　作:(1)韭菜洗净﹐切半。(2)拌酱鲥鱼汤洒在韭菜上。(3)韭菜腌好后﹐倒出酱堤鱼汁。(4)在倒出的酱鲥鱼汁里放辣椒面﹑生姜﹑白糖做佐料﹐拌韭菜装在缸里

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·图　　片:·配　　料:年糕、甜不辣(如果没有也无妨)、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱。·操　　作:1、甜不辣、洋莸、胡萝卜、白菜切丝，葱切寸段。2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟)，接着倒入适量的水，水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中4、煮至水开，加上适量的韩式辣椒酱...

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·图　　片:·配　　料:泥鳅鱼800g﹐豆腐2块﹐牛肉200g﹐葱50g﹐绿豆芽50g﹐薇菜50g﹐芋艿茎50g﹐白菜帮50g﹐芝麻叶50g﹐辣椒酱﹐大酱5大勺﹐清酱6大勺﹐胡椒面1小勺。·操　　作:(1)熬肉酱汤﹐并以辣椒酱调味﹐把整块豆腐放进去﹐再放泥鳅鱼时﹐因汤热随即游进豆腐里。(2)熬一会儿﹐放生姜和青椒并放面...

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·图　　片:·配　　料:饭(大米4杯﹐肉汤4.5杯)﹐牛肉600g﹐香油100g﹐青脯凉粉50g﹐松子1大勺﹐麦芽辣椒酱5大勺﹐拌菜(黄豆芽150g﹐绿豆芽100g﹐菠菜100g﹐茼蒿100g﹐蕨菜100g﹐桔梗100g﹐水芹100g﹐香菇5个)﹐汤料(黄豆芽200g)﹐鸡蛋﹐水4-5杯。·操　　作:(1)把牛排和肉煮...

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·图　　片:·配　　料:麵条﹕面粉3杯﹐豆粉1杯。鸡800g﹐鸡蛋2个﹐辣椒丝少量﹐紫菜2张。盐少量﹐切好的葱2小勺﹐捣好的蒜1小勺﹐胡椒面少量﹐香油1/2大勺﹐芝麻2小勺。煮鸡的汤。·操　　作:1)把面粉和豆粉混在一起和面﹐并做刀切面放在开水裡煮熟。2)等煮鸡的汤凉后﹐撩去油并调味。3)鸡蛋煎成黄﹑白鸡蛋切成丝。4)...

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·图　　片:·配　　料:童子鸡1只(去头、爪、内脏后不超过600克为佳)。江米适量，大枣、板栗、大蒜、高丽参1根。盐、味精、鸡粉适量。·操　　作:1.将泡好的江米、大蒜、去皮板栗放入鸡腹内，将口封住。2.砂锅加水，烧开后将童子鸡放入砂锅中，加大枣、高丽参炖到鸡肉与鸡骨分开为止。3.加入精盐、味精、鸡粉调味即可。贴士：虽...

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·图　　片:·配　　料:牛肉100g、南瓜1/4个、贝壳4~6个、豆腐半块。辣椒2个、红辣1个、大葱1个、洋葱1/2个、蘑菇适量、食用油少量。芝麻油、盐各1小勺；楜椒少量。·操　　作:一、制作准备1.肉酱的做法：酱油、白糖各1勺；切好的葱2小勺；切好的蒜1小勺；芝麻油、盐各1小勺；楜椒少量2.汤料的做法：大酱1大勺；辣...

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·图　　片:·配　　料:荠菜200g﹐蛤蜊200g﹐淘米水7杯﹐大酱1/2大勺﹐粗葱2棵﹐蒜5头﹐辣椒酱1大勺。·操　　作:(1)在淘米水里倒上大酱和辣酱﹐并用筛子过虚。(2)在1杯水里放蛤蜊煮后﹐煮到蛤蜊张嘴后挖出肉﹐汤等沙沉淀后倒进(1)中。(3)把荠菜洗净后﹐熬酱汤。(4)熬一会儿放上准备好的蒜和葱﹐重新熬煮。

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·配　　料:牛腿肉500克，生菜150克，鸡蛋2个，料酒10克，白糖40克，精盐6。5克，醋15克，胡椒粉0。5克，味精1.5克，芝麻油10克，植物油250克（实耗50克），大葱10克，生姜5克。·操　　作:1、将生姜、大葱去皮，洗净，切成碎末，加入料酒、胡椒粉、0.5克精盐、味精调和均匀成渍汁。2、再将牛肉去筋膜，洗...

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·图　　片:·配　　料:牛头2Kg﹐牛足1个﹐牛膝盖骨1个﹐腔骨1个﹐牛排骨和肉500g﹐水20L﹐葱4棵﹐蒜1头﹐生姜1粒﹐适量盐﹑辣椒面﹑胡椒面。·操　　作:(1)把牛头﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝盖骨切成块﹐在凉水里泡1小时左右后捞出来。把牛排和肉等做汤用的肉整个洗净后捞出。(2)在大锅里放一定量的水﹐把牛头﹑牛足﹑腔骨﹑...

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·配　　料:五花猪肉250克，豆腐200克，菠菜100克，辣椒酱50克，醋25克，豆油250克（实耗25克），精盐3克，味精2克，姜汁10克，料酒15克，白糖10克，鸡汤250毫升，红果酱25克，淀粉5克。·操　　作:1、将带皮的肥瘦五花猪肉，放入清水锅中，整块煮熟，捞出，在肉皮上抹辣椒酱；豆腐切成4厘米长，2厘米厚的...

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·图　　片:·配　　料:鲜贝250克，熟鸡油50克，菠菜叶300克，鸡蛋清3个，水淀粉15克，味精3克，生姜15克，料酒15克，盐5克，大葱10克，鲜西红柿1个，鸡清汤300毫升，芝麻油10克，干淀粉5克。·操　　作:1、先制出鲜贝泥：鲜贝洗净，控净水分，放在干净的猪皮上砸成泥，加入毛姜水（生姜洗净骼刀拍碎，放温水中泡...

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