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炒八带鱼[图]

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:不详  发布时间:2007-11-26 0:50:21
·图  片:
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·配  料: 章鱼 250克。   
韭菜 100克。   
黄酒 3克  盐 3克  大葱 2克  姜 2克  味精 1克  猪油(炼制) 50克  香油 5克  各适量。
·操  作: 1. 将鱼肚上的小口翻开,掏出黑色,把嘴和眼里的沙子挤去;

2. 八带鱼(章鱼)放在清水中搓洗干净,先劈成4半,再成长3厘米的块,用沸水焯过,捞出沥干水;

3. 葱、姜切丝;

4. 把青韭洗净,切成长3厘米的段,待用;

5. 炒勺放在旺火上,下猪油烧至七成热,放入葱、姜丝和鱼块煸炒;

6. 加入肉清汤(25克)、精盐、黄酒、味精和青韭,快炒一下,淋上芝麻油,颠翻炒勺即成。